分娩日记 | 与其放大恐惧，不如顺势而为体验温柔分娩

之前听了太多身边朋友生产的心酸经历，所以打知道自己怀孕的那一刻开始，我就毅然决然的选择了私立医院，选择了美中宜和，与其说选择美中宜和是看中了优质服务与医疗环境，倒不如说我更认同美中宜和的分娩理念。

分娩是什么？极度疼痛？侧切？受难日？挨刀子？

与其放大恐惧 ，不如带着觉知去体验即将到来的经历，不如顺势而为体验温柔地分娩。38周的某天下午，没有任何预兆突然破水，淡定的我收拾好行李直奔医院，晚上19点开始规律宫缩，开到两指已无法忍受，之前的一些豪言壮语 “什么绝不打无痛” 之类的话全部抛在脑后 

迅速打上无痛瞬间感觉自己从地狱到了天堂，麻醉医生一直守在旁边观察我的情况，迷迷糊糊地睡了几个小时，12点十指全开后，助产士桂英推着我进了产房，第二产程正式开始了！因为之前参加了医院的分娩体验课，所以对接下来要经历的事情并不会感到恐惧，而且老公也会在身边一直陪伴，分娩过程中自己爆发的能量现在回想都觉得不可思议...

经历了三个小时68次宫缩！一遍遍的变换体位！一遍遍的配合助产士进行呼吸用力。之前的分娩课让宝爸整个产程参与其中，与助产士配合默契，在我每次宫缩来临之际辅导我呼吸和用力，淡定从容，还时不时给我按摩放松~ 疲惫和困乏让我最后几个小时都是昏昏沉沉的状态，什么也不想了就把自己完全交给了宝爸和助产士，绝对信任听从指挥，累得快要睡着了，隐隐约约听见他们的声音不断的鼓励和安慰，冥冥之中给了我莫大的力量！

好在孕期坚持上瑜伽课，腿部和手臂的力量发挥得淋漓尽致最终完美地生下一个6.1斤的小家伙。老公亲手剪了脐带，当听到宝宝哭声的那一刻，之前经历的一切都值得！！

再次特别感谢助产士桂英在整个生产过程中给我的鼓励，还在最后宝宝即将娩出的那一刻让我慢下来不要用力，一点点吐气吐气，让我整个生产经历几乎完美，对的，无侧切无撕裂！