Pizza的诞生 | 疫情之下成为妈妈，我的温柔正念分娩日记

Hi！大家好久不见！

过往的一年，被疫情侵袭，全人类陷入困境，在国内疫情最严重的二月，那时的我迎接了一位“英雄宝宝”，成为了一位妈妈。大多数时候和小婴儿呆在一起，她那么小，却给我带来了安慰，在不安的世界让我平静。真真正正成为了一位母亲已经一年，历经了从恐惧害怕到坦然自如，与她快乐相处。

Hello Pizza~ 欢迎你来到这个世界

不知不觉，Pizza是一岁的幼儿了，

我们已经相处了一年的快乐时光啦！

回想分娩经历，也不是只有疼痛，我还感受到平静、正念、温暖、爱与幸福。等孩子长大了，如果好奇想要知道自己是怎么出生的，就把文字和视频分享给她。我们可以不用避讳地告诉她是怎么样来到这个世界的（孩子终于不是从垃圾堆里捡来的了…）

感恩世上又多了一位爱的人，让我无条件爱的人，让我成为一名母亲，温柔而有力量。

孕40w+4这一天，我的预产期过了九天，等待许久，满怀期待迎接宝宝、我升级成为妈妈的日子终于到来。

在准备怀孕前，多少有一些“恐生恐育”的念头。二十多岁看到身边有朋友已经开始进入育儿生活，总是觉得离自己太远，对于「生孩子」这件事做了许久的心理建设。正是因为这份“谨慎”，怀孕后积极“恶补育儿知识”，带着觉知去面对孕产、身心、生命、教育这些交错复杂的人生课题，对自己做母亲这件事慢慢变得坦然，一往无前的向前走。

孕初时，来来回回在好几家医院中做选择，实地考察、询问亲友、网络搜罗，寻思着分娩毕竟不会经历太多次，更希望有一个好的体验，身边在美中宜和分娩过的朋友感受都很好，好到让我有一种“生娃体验居然这么好？！”的疑惑，百闻不如一试，评估了自己的身体状态，最终选择了这家私立医院分娩。（当然最后事实证明，我确实没有选错，容我一一道来，发誓这真的不是广告！）

在育儿这个完全空白领域，期间在医院上课、翻阅育儿书籍，打开了许多迷思疑惑。因为医院有分娩体验，让我对分娩这件事更是有了全新的认识。曾经对分娩所受到的“疼痛”、“恐吓”教育太多，在一次次和助产士、医生的上课、产检聊天中，我的内心变得不恐惧了。刚怀孕时想着顺产要经历那么多疼痛，直接剖腹产好了，但经过孕期的学习、心理建设、认知提升，决定还是要坚持顺产。

听来有些许夸张，我每次都非常期待去医院上课、产检，过程都让我感到放松愉悦，除了了解肚子里宝宝的状态，让我对自己的分娩更加有了信心。虽说是妇产医院，走进大门，柔和的灯光，医生和护士小姐姐们的细心、温柔的态度，让人没有紧迫恐惧感，把孕期敏感情绪的妈妈照顾得非常好。（反正这钱花得值！麻烦美中宜和市场部看到了给我打个钱 哈哈~）

1）从孕初就开始了解分娩所要经历的四个产程，明星助产士桂英姐姐在讲解：别人生娃痛苦不代表你生娃痛苦，请相信自己能够快乐分娩。期间的分享还感动落泪。

2）医院的课程非常丰富，从孕前的检查，孕期的饮食控制，到分娩后哺乳、照顾婴儿的方方面面都有专业的老师指导讲解。

3）孕晚期时还有分娩预演，用怎么样的分娩姿势，助产士会如何协助，遇到紧急情况该如何处理，预演完成后，对自己的分娩就更不恐惧，更有信心了。我的助产士娜娜好温柔，没想到分娩的时候也是遇到她！她告诉我生孩子是一个动态过程，怀孕分娩不是一场比赛，每个人的身体状态都不同，每个人都有不同的经历，都是独一无二的体验。特别教导了爸爸该如何参与育儿。

4）写好的分娩计划，与医护建立一种良好的合作关系和彼此的信任，对自己的分娩提出的需求，在符合医学指征前提下医护们尽量帮助去实现，对自己的分娩也有所期待。

离预产期还不到一个月的时间，意想不到的是疫情来了，正逢过年期间，每天蹲在家听着不断新增的人数让孕晚期的我还是多了几分焦虑，不断的冥想，缓和焦虑。去产检的路上，根本看不见行人与车辆，整个城市骤然变成了空城。去到医院，所有的前台、医护都换上了防护服，疫情愈演愈烈，医院在这个特殊时期也改变了陪护策略，原本分娩及产后能够多人探访陪护，在疫情期间也只能一人陪护。（谁能想到整个疫情竟然一年多后也还没结束）

不断的冥想，缓和焦虑。颠瑜伽球，让宝宝发动。

计划好的是黄大哥在产房陪我分娩完，就让黄妈妈和月嫂姐姐来接替照顾我和宝宝，这样突如其来的变化，让我们措手不及。因为知道分娩后照顾新生儿和产妇的事情很多，黄大哥又毫无经验，加上身体开始各种不适，我们瞬间陷入了深深的焦虑中。

在考虑要不要换成黄妈妈陪护时，医院的桂英姐姐在群里给我们发来了一支“强心剂”，以她丰富的经验告诉我们：很多时候是妈妈不愿意、不信任、不放手给爸爸来照顾宝宝，导致爸爸们无法施展，能在职场上处理棘手的工作难道照顾婴儿无法胜任吗？事实上爸爸们照顾起宝宝来也是很厉害的，能在父爱中成长起来的孩子更加独立坚韧。商讨了一番，决定还是让黄大哥从分娩到产后三天一路陪护。

最后一次产检结束，黄妈妈就过来照顾我们了，提前准备好我要坐月子的事宜。怀孕到40周+3天，已经过了预产期，医生说要是再没有动静，三天就要产检一次，必要的时候就要催产了，心里一惊，医生平缓我的紧张，说道：“没事儿，今天回去颠颠瑜伽球，说不定半夜就有动静了。”

回到家后，马上坐在瑜伽球上颠起来，并且一直和肚子里的Pizza说，宝贝呀，你可赶紧出来哦，不然的话医生就会催产了哦，你也想靠着自己的力量出来对不对？整个一天我就在瑜伽球上度过。但一点也不着急，相信来到这个世界的时间都是她的选择。

不知道是不是真的与Pizza交流和颠球有效，孕晚期容易尿频上洗手间的我，当晚睡到半夜时，感受到下体有一股液体流出来，和平时想上洗手间的感觉完全不同，马上跑去洗手间检查一番，发现居然见红了！但是见红量有点多，内心惊恐，怎么和平时上课讲的这么不一样呢？（正常见红的量其实非常少，24-72小时内才会宫缩发动）叫醒黄大哥黄妈妈，害怕并不是见红而是出血，马上打电话给医院。医院值班的护士听完我讲解后，建议我先到医院来检查一趟，避免自己的误判耽误了分娩时间。

事实上黄大哥加班到两点才睡下，得知要马上赶往医院，睡意朦胧的我们瞬间就清醒了，把收拾好的待产包拿上（其实医院所有待产物品都准备好了，根本不需要带去），紧张又激动地赶往医院。临走前黄妈妈说，住下来今天估计就能生了，我说：“啊，这么快就要生，怎么那么突然，我感觉我还没准备好呢！可能只是见红，还没那么快呢！”黄妈妈顿时语塞，毕竟她已经迫不及待想见到孙女儿了。

出发前看了下时间，是2020年2月28日的凌晨五点，和黄大哥俩人驱车前往医院，紧张又期待，不知道Pizza会什么时候出生，多希望她能今天就出生啊，那样就不会四年才过一次生日啦（2020年的2月竟然有29号，也是巧了），不知会遇到哪位医生助产士，不知分娩过程是否顺利.......聊着聊着天就到医院了。到达医院时，值班的顾问已经在医院门口准备好轮椅，询问我的情况，是否需要用轮椅送我上楼，感觉自己的情况还不错，便和黄大哥电梯上楼见助产士和医生。

来到检查室，和医生说明了一下刚刚发生的情况，拉上帘子开始检查身体状况，医生看了一下，说好像已经开指了，我？？？黑人问号，开指了？我怎么一点感觉都没有！医生马上又给我内检确认一下，传说中的内检很疼，但医生很温柔，助产士也在旁边陪伴安抚我，很快就确认了“你已经开一指了，高位破水，现在就可以住下来准备待产喽。”医生说道。我和黄大哥一个猝不及防，说好的见红没那么快入院生的呢？怎么开指一点都不疼呢？不是要「511」才会在医院待产的吗？（规律宫缩5分钟1次，持续一个小时）医生笑着说：“每个人的情况都不同的嘛，你已经高位破水啦，在开指待产，好好休息一下，就要迎接宝宝喽！”在一阵惊慌中，我和黄大哥被助产士带到了预定好的房间待产。

独立的房间，柔和的灯光，让人平静放松

助产士从进门开始就介绍房间的设施，为我准备好的待产包，让我们熟悉环境，特别介绍到在房间哪些地方有紧急按铃，有紧急情况医护会马上到达房间。虽然在考察医院时，已经了解过会入住的房间，但助产士仔细介绍过后，让我对分娩前的一切都很放心，柔和温馨的灯光和布置，心情也非常平和，没有一点分娩前的紧张感。

随后医生让黄大哥签署了一些文件，医院每12小时换班一次助产士，医生交接好工作，换班的医生是王丽、梁威娜两位医生（超级感谢她们，可惜忘了合影留念）、助产士丽萍，大家介绍了一轮，人都非常好，笑容满面的，丽萍也让我放松心情，安心等待宝宝的到来，房间里气氛愉悦且轻松，似乎生娃就是一件平常小事，我们倍感踏实。吃完医院准备好的早餐，我俩在房间在慢慢等待开指。

带上了智能音箱、香薰机、蜡烛，有助开指、产前放松。

因为是独立房间，环境很私密且安静，待产休息时也不会被打扰（我竟然一个孕产妇都没有遇见），我点上准备好的蜡烛，打开了香薰机，播放着柔和的音乐，在房间里安静地躺着，想要补眠却精神头十足，大概是知道稍后就要面临“终极大考”，快要和宝宝见面了，我兴奋得有点睡不着。

在开四指前，我开指都没有太多的疼痛感，等待开指的过程竟然平静到......有点儿无聊，黄大哥也拿出了电脑开始加班（之前就听助产士说，有的妈妈分娩前还在开会加班，谁能想到等待过程，黄大哥也在加班呢）。而我也把带好的化妆品化起了妆来，虽然不是什么博主，但是保持个好状态迎接宝宝还是很有必要的嘛。

化个妆，用最好的状态迎接宝贝

平均每一个小时，医生和助产士都会来房间监测胎心和检查一下我的状态，助产士丽萍说：“你的条件很好嘛，看你开了两指还活蹦乱跳的，有的妈妈开了一指就已经受不了要求打无痛了。”还记得之前产检时，我特地问医生，宫缩是什么感觉，毕竟我来姨妈都不疼，会不会错过宫缩了。医生说，害，到时候你就知道啦，一定会让你难忘的。殊不知我连开一指都毫无感觉，那些脑补开指疼得死去活来的情景，看来在我这是上演不了了。（当然后续到四指时，还是感受到了疼痛。）

“只要你觉得疼痛得受不了，我就可以马上安排麻醉医生。”助产士丽萍告诉我。

“没问题，我想赶紧疼！不疼生不了孩子。”

“功课做得很足嘛，边颠球边继续等待吧。”丽萍检查完笑笑地离开了。

时间来到了中午12点，连午餐都吃了，我的疼痛感才开始渐渐有感觉。只好在房间持续地颠球，盼着颠着颠着能让疼痛感加强。

颠瑜伽球，给自己加油打气

房间等待的过程里，我就在监测、平躺、颠球、刷手机、和家人朋友微信聊我的状态、看电视等这几个状态不停地转换，疼痛感也渐渐强了起来。快到下午两点时，痛感愈来愈强，医生和助产士又来给我检查开指情况，“已经开到四指了。”医生边检查边说道。疼痛也开始让我有些呼吸不顺，变得难受了，助产士见状，通知麻醉医生马上在产房准备就位。（美中宜和的麻醉医生是24小时stand by，不会因为晚上要下班或其他情况没有麻醉医生给孕妇打无痛，这点真的很好，女性福音！）

宫缩的过程并不会一直疼痛，一阵强烈一阵平缓，让人有喘口气休息的时间，是一轮又一轮的阵痛不断循环，指数开得越高，疼痛感越强烈，人类奇妙的身体。

“估计我是忍不到十级疼痛的了，还是你厉害，当时还体验了一把十级疼痛。”我忍痛对黄大哥说。在孕期，医院有一个「准爸爸分娩镇痛体验」活动，我拉着黄大哥去参加，忍耐力很好的黄大哥体验完都说在到十指疼痛时，疼得他呼吸不了，旁边的助产士说什么根本无法听见，更别说要听指挥做动作了，他当时差点儿要尿了。

此刻感受到疼痛的我由衷敬佩不打／没得打无痛的妈妈们。开到四指不久，我说话已经有些困难了，一句话也要停停顿顿，分开几次才能说完，丽萍便安排我们去产房就位。

“需要准备个轮椅给你吗？”丽萍看着我难受，关心地问我。天真又倔强的我想着旁边就是产房，走过去就可以了，谁知道我还是低估了开四指的疼痛，不过是附近的产房，我都走得无比艰难，走一阵，停一阵。“麻醉医生已经在产房等待了，我们不着急，慢慢来。”一边扶着走廊上的栏杆，另一边丽萍扶着我，一步步缓慢地走到产房。走到产房门口，看到是之前给我科普过分娩麻醉的麻醉医生，我知道疼痛很快就要离我而去了。

麻醉医生已经提前把所有工具设备准备好，打无痛是一个很专注的过程，因此只有助产士和麻醉医生在现场，不能拍照摄像，黄大哥则在产房外的小客厅等待。

待我上了产床，疼痛也让我变得紧张，丽萍在我旁边陪伴着我，她真的特别温柔，让我蜷缩成虾米状准备开打无痛，我害怕得紧紧地抓住她，她边和我说话分散我的注意力，给我许多安定。

我问：“听说针很粗很长啊？”

丽萍：“对啊，所以你千万不要往回看，紧紧抱着我就可以了。”

我：“我刚刚居然还想看看能不能忍到开五指。”

丽萍鼓励道：“你已经非常勇敢啦！好多妈妈一、二指就痛得死去活来，要求打无痛了，你真的特别棒！”我心里放松了一些。

不一会儿，麻醉医生就说：“好啦，现在要开始打无痛啦。”

“我好怕。”害怕到有点发抖，丽萍边抱着我，边安慰我说：“不害怕，打无痛很快的，很快就不痛了。”麻醉医生仔细找准位置，能感受到针和药水穿过我的背脊，我抱着丽萍更紧了，但麻醉对我确实很快有效，瞬间上了天堂，我眉头终于舒展开来。

“是吧，很快就不痛了是吧。”丽萍确认过我眼神。

之前有了解过有的妈妈打完无痛，疼痛感还是持续，真的幸运打上无痛后，疼痛感很快就消失了，整个人好像又活过来了一样，和刚刚疼得不能自已，简直判若两人，说话铿锵有力，眉飞色舞的姿态。

插满各种管子的我

打完无痛，黄大哥就进来陪产了，我身上插满了管子，监测胎心、输液、麻醉、输尿管等，这时下体已经没有知觉了，只能静静躺在床上。黄大哥第一次见到自己的妻子是这副模样，床尾还放着许多分娩时要用的医疗用具，感叹当代生娃，竟然要这么“大阵仗”（大场面）。

医生再次来内检，检测到胎位却是枕后位。（正常分娩的胎位是枕前位）

“估计等会儿顺产时不太容易呢。”医生提醒我。

“可是我最后一次产检看到是枕前位诶。”我很惊讶胎位居然又变了。

“你先休息一下，和宝宝沟通沟通，说不定等下就会转成枕前位了。”

医生走后，我赶紧补眠，一边默默和Pizza沟通，希望她赶紧能转到枕前位，折腾了大半天，俩人都有些许疲惫了，黄大哥睡在隔壁小床，不一会儿大家都睡着了。

大概睡到晚上六点左右，丽萍进来检查我的状态，告诉我晚上八点半的时候，她就要下班了，我内心一惊，问：“你都要下班了！怎么那么快！”

“不快啦，我都上班12个小时啦。”

我才猛然发现，原来已经过了那么久了，这孩子居然还没生。

“那......那谁来照顾我给我接生呢？”我疑惑。

她笑笑说：“放心哈，有一位更好的助产士来给你接生，不用担心。”

我对美中宜和的助产士都很放心，但是究竟是哪一位迎接我的宝宝出来，我很期待。

“那接下来是哪一位助产士呢？”

“是吕晖娜，娜娜，我们的产房组长。”

“我的天！是她！我孕晚期上课，做分娩预演就是她来给我做指导的！也太巧了吧！”

孕期上课时，我就觉得娜娜人特别温柔，经验十足且专业，心里想着要是她来给我接生的话就太幸运了。没到居然真给我碰上了！

“那真的太巧了，你太幸运喽，她等下会过来和我交接工作哈。”

 照顾了我12小时的助产士--丽萍

待到八点时，由于许久没有动弹，加上药物的影响，丽萍发现我出现发烧的症状，和黄大哥一起给我按摩，舒缓下肢的僵硬，让血液快速流动起来。随后给我做完最后的检查工作，一起拍了张合影留念，最后还给我和宝宝加油鼓励。虽然最后不是她接生，但还是很感谢她十几个小时的体贴照顾，后续她便下班了。

过了一阵，助产士娜娜笑呵呵地晃悠着走了进来，我一见她就兴奋地说：“没想到真给我遇上你！”她笑道说，“真的太有缘了，宝宝是不是也在等着娜娜阿姨。”娜娜一交接班就过来产房了解我的情况，和宝宝说让她赶紧出生，也让我再安心等待。

陪产的黄大哥，分娩前的合照

又一轮躺在床上休息，朋友们都开始发信息问我的情况了，我还在等待最后的开指，持续和Pizza沟通。

开完十指，已经是晚上11点了，就是说我只有一个小时的时间，让Pizza赶在28号出生了。“来来来，医生们，我们加油，看看能不能赶在12点前生出这孩子。”我呼喊着医生让大家一起加油。

“123！用力！加油！”试了好几次push，依然没有进展，娜娜让我去厕所蹲一蹲。“你放心哈，就算真的要生，也不会生到马桶里的哈。”我马上安定下来。因为下肢没力，王医生和黄大哥搀扶着我走到厕所。娜娜说：“不用紧张，我们慢慢来，像我们当时上课讲得那样，上半身放松，不用全身用力，你感觉到有宫缩了，就从腹部开始一节节用力。”

尝试了许久，蹲厕所依然无效，继续回到产床战斗。

“医生说，千万别放弃，咱们要继续加油！”

“很少遇到像你这样的妈妈，还喊着医生一起加油的，我最喜欢了。我们加油！”

美中宜和的医护们既是医生、助产士，也兼导乐，天知道「加油！」「你真的好棒！」「快看到头发了！」这些鼓励的话，给了分娩中的产妇多大的勇气和信念，在面对未知的处境里，及时的关爱和鼓励，让迷茫的黑暗里有了光。

由于我宫缩乏力，感受不到宫缩，黄大哥在我旁边看着仪器给我提示。“宫缩来了。”，“用力！”我就一边听着他和娜娜的提示和指挥，一边用力，一边不停地看着墙上的钟，一个小时过去得特别快。

直到最后一分钟，我还在使劲儿，看着时针一分一秒的溜走，依然没有见到Pizza想要出生的意向，过了十二点，老母亲已经佛性随缘了，宝贝儿你爱啥时候出生就啥时候出生吧。想到纪伯伦的诗作「你的儿女，其实不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子；他们借助你来这世界，却非因你而来；他们在你身旁，却并不属于你」，大概就是如此。

心情再放松了一些，和娜娜、医生生龙活虎地聊起了天，待到宫缩来时，再开始push。用力push时，有几次觉得产床的脚把不好使劲儿，王医生二话不说把自己变成了人肉脚把，“来，你踩我的侧腰使劲儿吧！”，她用侧腰顶着我的脚，让我使劲儿踩。一开始十分不好意思，“这...我要是踩伤你怎么办？” “没事，你就用力踩。”在push时，王医生就一直用侧腰顶着我，让我加油。黄大哥见状，也一起帮忙顶着我的腿，后来黄大哥回忆说，我用力push时的旋风腿差点把他踢飞，但王医生还是稳如泰山，且又过了两个小时。（王丽医生，您辛苦了！）

在分娩的过程中，医生还给我尝试了调整胎位，帮助Pizza转成枕前位。这样的来来回回，不知不觉就到了凌晨两点，我开始疲惫了，想到那些15分钟就生完的妈妈们，到底是怎么生出来的？明明已经感觉到宝宝的头向下坠了，但就是卡着出不来。医生和助产士也发现羊水已经开始浑浊了，再不生出来，担心宝宝喝到脏的羊水影响身体，娜娜认真问道：“你能接受侧切吗？”忘不了娜娜谨慎又认真的发问眼神，毕竟在一家仅有3.8%极低侧切率的妇产医院，不到万不得已，助产士都不会采取侧切的方式让宝宝快速出生。但那时我的体力已经不支了，加上宫缩乏力，身体条件已经不允许，想着再继续下去，俩人的身体可能都有危险，且可能会有顺转剖的可能，侧切还是优于严重的撕裂，和娜娜说可以的，她便开始做侧切的准备。

分娩前的一瞬，大家脑补一下用力push的画面吧。。。

不一会儿，产房里又进来了几名医生护士，瞬间“热闹”了起来，手术射灯也亮了起来，我知道我就快要生了。此时，王医生拿着我们的手机，将我分娩前的一刻拍摄下来，“你要加油哦！我们就快胜利了，你真的好棒！”在最后的时刻，王医生还不忘鼓励我。随后我感觉到一阵便意，王医生对着我喊道：“来，手提，脚蹬！头抬起来！屁股翘起来！”医生看到我十分疲惫了，走到我身边，往我肚子上用力压了一下，随后娜娜对我说：“听我指令哈，不用太多力，慢慢地、轻轻地用力。”很快，我感到有东西从肚子里滑了下来，我知道是Pizza出生了。神奇的是，在出生的那瞬间，Pizza从枕后位就变成了枕前位，沟通在最后一刻有效，好奇妙。

随后听到一阵阵洪亮的哭声，听到哭声的瞬间，是深深的感动，有一种如释负重的感觉。

“麻烦爸爸看一下时间。”黄大哥把Pizza出生的准确时分报给医生，在经历了三个多小时，终于，我们的宝贝Pizza出生了！！

朋友给我分享过一句话：这个世界里，虽然没有最美好的相遇，却应该为了相遇，做最美好的努力。就是这样的，我们所有人这样拼了命努力的三个多小时，过程再艰难，只是为了与你（Pizza）相遇。

“宝宝健康吗？”这大概是所有妈妈生完后第一句会问的话，得到“宝宝非常健康哦，白白净净”的回应，我松了口气，才完完全全放松了下来。也是希望自己往后一直能记住的，只要健康，这样朴实的愿望，其他都是生命额外的馈赠，对她没有过多的要求与期待。

Pizza出生后便躺在我身上，开始三早

那时我已经疲惫不堪

由于分娩时间太长羊水浑浊，Pizza出生时便马上抱给医生护士清理身体，检查身体状态、量身高体重，黄大哥虽然没来得及剪脐带，我们也觉得没关系了，只要身体健康就好。医院也非常重视「三早一晚」这一环节（早接触、早吸吮、早开奶、晚断脐），让刚出生的宝宝和妈妈早早接触，对宝宝的身心发展都比较有益，增强和母婴的亲密。清理好身体后，护士便把Pizza抱来我怀里，这个7斤重的小胖妞儿就开始和我肌肤亲密接触。

永远不会忘记刚出生时Pizza躺在我身上的感觉，是那样的柔软、暖和，小小的一只肉团儿，软绵绵的，从来没有体会过这种感受，实在很奇妙。虽然已经累得眼睛都睁不开，身体毫无力气动弹，但这个小柔软在我怀里，想要一直抱在怀里保护她，这大概就是为人母所蕴含的巨大力量吧。

产后我们仨合照一张

不断使劲儿的三小时，生完后我瞬间蔫儿了，和分娩时和医生助产士互相鼓励那个精神劲儿判若两人，我疲惫地闭着眼睛，产床上的手术射灯照着我，也完全没把我照清醒，那刻我只想昏睡过去。娜娜让我休息着，开始给我清理胎盘、做缝合，疲惫不堪的我躺在床上，她到底是怎么处理的，已经完全没有记忆了。

也因为麻醉已经停止，药物的作用让我身体开始不适。大概是整个分娩过程最狼狈的一刻，身体开始感觉恶心想吐，“我有点想作呕。”话还没说完，一阵难受就呕吐出来，医生连忙拿护理纸给我呕吐着，吐了几次后，明显舒服了很多，继续躺着休息。

在产房休息观察了1、2小时，没有了麻醉后，我也开始能感受到下肢的疼痛，娜娜和我说是因为产程时间过长导致得肌肉疼痛和耻骨疼痛。那种疼痛怎么讲呢，像是三小时爬完珠穆朗玛峰，两腿完全疼痛得“报废”，轻轻一动都是撕心裂肺的疼，娜娜和黄大哥便慢慢的把我挪到医疗床，俩人一前一后把我和宝宝推回我们的房间。躺在床上，回想这刚刚发生的一切，这么激烈却又冷静，那么漫长却又一晃而过，没有分娩的紧张恐惧，更多的却是平静、感动和幸福，啊，最重要的是我在这医院生娃真选择对了阿！

回到我们的房间，休息了一阵的我才回过神，打起精神和娜娜合影留念一张，感谢她温柔迎接宝宝的出生。娜娜离开后，剩下我们三人，真正的开始一场三人旅程了。离我见红到达医院，已经过去整整24小时，我们奋战了一天一夜终于迎来了这位独一无二的小女孩，我们的天使宝宝。

我们仨，第一张全家福

而后的一天一夜我都是插着尿管躺在床上，医生护士定时来给我做产后护理、身体检查、宝宝的身体测试。本可以产后多人陪护，但因为疫情的关系，月嫂姐姐也不能来医院给我照顾，而幸医院有24小时随叫随到的护士，给我指导如何哺乳、给我细心的照料、教我们如何照料宝宝、宝宝的哭声是表达什么意思。

产后许多妈妈都会有生理性涨奶，已经做好十足的心理准备，要苦熬这一关，但我在护士们的帮助下，给宝宝频繁吸乳，也十分顺利度过了，当然也有可能下肢太疼了完全顾不上涨奶的疼，放心吧，反正产后不是这里疼就是那里疼。

出院前我才忍着下肢的疼痛去看护士姐姐给Pizza洗澡

每当要喂奶时，都是医护把宝宝抱来我的身边，辅助我哺乳，只是让下肢简单的活动一下防止血栓，大多数时间都是躺在床上，静静让身体修养恢复。

梳洗装扮一下，身残志坚的出院啦！

虽说医院环境安静宜人，还是迫不及待想要回家，真是金窝银窝不如自己的狗窝。医院送来新生蛋糕和纪念册，拍下纪念照片，就开开心心坐着轮椅出院回家啦。（产后这样的方式出院我也是万万没想到，实在疼得懒得走了~）

接下来的日子，迈入哺乳、照顾婴儿的新生活，看着日渐长大的宝宝，一面是快乐喜悦，时而也会焦虑，慢慢习惯父母这个角色。宝宝出生了，我们作为父母也才“出生”，孩子是我们所生，也带给母亲新生。未来，育儿路上还是会有焦虑、担忧，但当我直面恐惧时，我已经没那么害怕了。有些感悟是我未做妈妈时未曾体会得到。

因为生命的诞生，首先有了疼痛，才迎来幸福。

虽然存在我体内十月之久，但终究我们是独立的个体，会有自己的人生路。

有一次聊天黄大哥说起，我们即将要迎接Pizza，但也要和她开始漫长的离别了。但把孩子带来这个世界，能给我们机会抚养她，陪伴她，同时也给了我们再一次成长的机会，疗愈自己，发现我们的内在、过往，再一次用心去生活，多一份人生体验经历，已经是难得的缘分和天大的幸运，唯有珍惜。

2020是大家不会忘记的一年，而她的到来，是我们不会忘记的一天。黄大哥说：我们娃见过大世面啦！时势造英雄，大概就是认清生活真相，依然热爱生活的英雄宝宝吧。

从「我爱你」到「我爱你们」，世界上又多了一位爱的人，才懂得什么是「无条件的爱」。

我的小姑娘、我的生命合伙人

我们一起完成了一项神圣的经历

产后和朋友们见面，常常听到的是：你恢复得真好！聊起我的分娩经历，也刷新他们的认知。确实，想起来分娩过程竟然很平静、没有一点恐惧、反而有幸福感，完全颠覆了我对分娩的既定印象，也是有点不可思议。

因为自己经历过，才深知：分娩绝对不是只有痛苦、害怕和恐惧，其实是可以享受平静、快乐、爱和幸福的经历，认真考察和了解适合自己的医院，给自己多一个选择，在医疗发达的当今，分娩早已不是只有古早时代那般痛苦状态了。产前就了解过，国内无痛的普及率依然很低，有观念原因／麻醉医生不足等等原因，但真心希望每位孕产妈妈都能打上无痛，脱离分娩的苦痛。也感谢遇到有爱和信任的美中宜和医疗团队，即便分娩过程不是完美，但也能让分娩温柔的发生，孩子能被温柔的迎接来到这个世界。

所以好好赚钱这点当代女孩应该都懂吧？毕竟好的医疗服务只有贵和更贵。好的医疗服务，是一份高层次的生命体验，是稍纵即逝的物质无法比拟，花出去的钱，会让人感到人间值得。

当然身心健康、有优生优育意识最重要。（叹息那些为了传宗接代、为了维持一段感情，因为旁人的催促，因为年纪到了……而跑去生娃的姑娘）女性，生育首先要考虑自己。分娩只是一瞬，养娃才是道路漫长，若没有无条件的爱做支撑，育儿各种小事都足以让人深陷在苦痛的漩涡里。

生育是本能，养育才是责任。不必过度夸大生育的伟大，但要谨慎认真对待养育的责任。生育，本就应该是一种知晓后果与责任后的理性选择。平时多柔软都可以，但这事儿必须刚，它是一份终身责任。

无可避免会手忙脚乱，但育儿还是要多做功课，了解越多越珍惜，体会生命珍贵。

对于我这种产后就成“废人”来说，产后陪护也是关键，它是新旅程开始。而分娩最大的问题，也源自于心理恐惧，已知的未知的。每对母婴都是生死之交，每位上过产床的女性都会变身女战士。

分娩经历，不管过程是平静、快乐、恐惧的，都会是一辈子独特难忘的经历，体会到妈妈不容易。愿所有女性不再为生娃分娩的恐惧给支配，愿每位孕产妇都能有尊严的温柔以待，每位宝宝都能被温柔的迎接来到世界。

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